昨日の開脚クラスの様子。
顔にモザイク入れてますが、皆さん頑張ってました！
こんな風に
体ってコツで伸びるんです。
・精一杯チャレンジする
・本気で打ち込んでみる
というのはKawasaki Yogaではとても大切にしているところです。
体は勝手に楽な方に逃げてしまって、しかもそれを本人に気付かせないので「ポーズを大切にするクラス」で自分の体に新たな発見を作っていくのは
心身の自己成長だけではなく、楽しむ気持ちや仲間づくり、人間を思い切りエンジョイすることに繋がると思います。
2月16日、23日も15:00から開脚をやっていますので、皆さまお待ちしております！
