平日筋トレ、オンラインクラスが始まります

土曜日の筋トレクラスが大好評につき
平日の筋トレクラスを開始いたします!
みなさま奮ってご参加ください。
自粛中の運動不足解消、ストレス解消に!

子供と一緒に参加のママ大歓迎!
テレワークの息抜きにもぜひ。
難しいことはやりませんので、女性、子供、運動不足、ぽっちゃり系、どなたでも大丈夫です。

参加の前に「ZOOMクラウドミーティング」のアプリをスマホかパソコンにダウンロードしておいてください。

◆スケジュール
水曜日AM10:00−11:00

◆内容
HIIT筋トレ(初心者用、難しいことはやりません)

◆担当者
菊田(この人です)

◆参加方法
初回だけこちらから予約をお願いします。
「水曜の筋トレ参加します」と書いてください。
ZOOMのIDを送ります(このクラス専用のIDです)

◆参加料金
特にありません。こちらから投げ銭をお願いいたします!

◆用意するもの
やる気と根性!
水かポカリも用意してくださいね。

 

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