『happy funな繋がりと健康』をテーマに気持ちいい朝、
川崎で多摩川河川敷のランニングとヨガをして最高に心地の良い１日の始まりを過ごしませんか。
青春かよ！
🌈 日時 : 8月13日 （火）
🌳 9時30分 : 川崎ヨガ Kawasaki Yoga集合
（必要な方は着替え、荷物を置く）
◆タイムスケジュール
9時45分〜みんなでウォーミングアップ
10時〜10時50分まで:5~6km程度のランニング
🌳 11時〜12時 朝のmayumiヨガ🧘♀️by河合真由美
🌳12時15分終了後 解散
🤓RUN担当 : RUNにも詳しい 菊田敬祐
🤗ヨガ担当 : 河合 真由美
🔸参加方法：こちらから「8/13のランヨガ参加」と書いて送信してください。
🔸参加費
スタジオ回数券（3回体験チケットでもOK！)
無料券のある方はOK
ドロップインも可能です
🔸スタジオホームページの料金表をご覧下さい
https://kawasakiyoga.goldnote.co.jp/fee/
🔸持ち物：走りやすい格好、飲み物、汗拭きタオル、気温変動がわからないので、身体を冷やさない上着など各自で調整してください。
◆ヨガマットは無料貸し出しです。
🏖 雨天中止: 中止の場合は前日19時までに
お知らせ致します。
🌸ランニングは得意でないかも、という方でも、是非この機会に！！
🌸スタジオ初めての方、どなたでもお気軽にご参加ください。
🌸ご不明な点があれば、気軽にメッセージください。
🌸当日は、イベント後に通常クラスもあり
ますので、そのまま受けられてもOK
8月13日はヨガクラス追加！
✔︎13時30分〜15時00分 筋膜リリース×リラックスヨガ by河合真由美
✔︎15時20分〜16時45分 ビューティースパイスヨガ（お盆休み期間なので、通常19時からのクラスをお昼に早めさせていただきます。ご了承ください）
