Kawasaki Yoga – 川崎ヨガ
座学クラスのホワイトボード一例(ヨガにつながる世界史と宗教史の部分)
Kawasaki Yoga の座学クラスに出たことのない方は、無料でお試し参加していただけます。
ぜひ一度聞きに来てくださいね。
★今週7/24(水)の座学の内容
[哲学]
ヨーガスートラをシンプルに読む
ヨーガスートラ2章の後半部分。
八部門（八支則）のうち、第3(座法)、第4(調気)、第5(制感) 部門について
アサナ、プラナヤマ、プラティャハーラってやつです。
ヨガに出てくる言葉「アサナ」とは何か？
アサナの定義と目的をしっかり理解しているか？
プラティヤーハーラってそもそも何？
第5部門で2章が終わり、
第6、7、8部門以降(サンヤマと呼ばれる)は3章に続いていきます。
[ヨガ解剖学] プラナヤマ（調気）と気の流れについて。ナーディーとは？チャクラとは？陰陽とは？
ハタが劇的に深まる内観力の実践。
◆座学クラスは、川崎ヨガの座学に出たことがない方は、だれでも一度無料で参加することができます。ぜひ、知識としての一歩深いヨガを体験してみてください。
担当は菊田敬祐です。この人↓
