器械体操の神奈川県公式大会 種目別ゆか3位（あん馬は4位で泣いた）菊田敬祐による
初心者向けハンドスタンド講座 第11期生を募集します
1ヶ月で壁やサポートをつけずにハンドスタンド『自立倒立』ができるようになるプログラム。
過去9期までもメンバーも８割以上が倒立を成功させています。
11期ハンドスタンド初級講座 参加方法
◆場所 Kawasaki Yoga
◆日時 2025年 10/11、10/25、11/8 16:00〜18:00ぐらい（全て土曜日）
◆参加費 30,000円（テキストと倒立Tシャツつき）
◆申し込み メールフォームから「ハンドスタンド初級講座に参加」と書いて送信してください
逆立ちはヨガで『アドムカブリクシャアサナ』というポーズ名がついている難易度が高めのポーズです
本講座は体操競技のやり方を基本に、自立倒立のための訓練を行います。
ここで得た倒立のやり方は、自転車の乗り方を忘れないのと同じで一生モノのテクニックとなります。
この講座で得て欲しいこと
・「自分はやればできる」という揺るぎない自信
・目標に向けて支え合う最強のチームワーク（本当に最強のチームになります）
・不確かな未来を自らの手で掴みとる実行力
この講座でやること
・毎日の練習をサポートします。※講義中だけではなく、毎日のフォローがあります。
・みんなで目標達成するためチームで取り組みます。
・参加者に全力で向き合います。不安、自信喪失、泣き言OK！調子に乗ってきた人は褒めちぎります
・卒業後は定期的に補習、卒業生交流会、撮影会を行います。合宿も考えています。
・参加者にはユニフォームがあります。
卒業生からは「私にこんな事が出来るなんて思ったこともなかった」という声がありました。
「できない」っていう妄想を超え「やればできる」が目覚めた時、想像してもいなかった人生が掴める。みんなでワクワクする未来を創ってみよう！
ハンドスタンド初級講座
参加方法
◆場所 Kawasaki Yoga
◆日時 2025年 10/11、10/25、11/8 16:00〜18:00ぐらい（全て土曜日）
◆参加費 30,000円（テキストと倒立Tシャツつき）
◆申し込み メールフォームから「ハンドスタンド初級講座に参加」と書いて送信してください
