毎週の土曜の座学クラスはスタジオ休業のため時間変更になっています。
2月3日(日)17:00−19:00
となっております。みなさまお待ちしています！
川崎ヨガでもメインのコンテンツとして力を入れているヨガ座学のクラスです。
定員は特にありませんので、お気軽にご予約ください。当日予約でも大歓迎！
なるべく連続で聞いた方がいいですが、一回完結するように努めています！
今回の内容は
◆体のお話
主に下半身の骨と筋肉の名称と働き、そしてヨガ的な意識と使いかたについて。
筋肉や骨格が頭に入っていると、ヨガが本当に深まりますよー！
◆東洋哲学のお話
ヴェーダンタと言われる哲学の学派の概要と、人生というステージでの実践について。（古典のヨガを理解するのに非常に重要な部分です。今週からはなるべく連続受講をお勧めします。）
運動するわけではないので、どんな格好でも大丈夫です。
ふらりと来て、おやつを食べながら聞いてもらってOKです。
