よく聞くバンダとはそもそも何か、どう扱い、どう伝えるのか、を詳しくお伝えするための特別クラスがあります。
対象はヨガ経験1年以上、またはインストラクターの方。
経典「ハタヨガプラディピカー」からの言葉を多めに使い、現代的な筋肉の知識も使い、
バンダとその類をお伝えします。
ラージャヨガとハタヨガの違いは何か?
チャクラやナディ、クンバカなど
クンダリニー上昇を目的とし、
ゴーラクシャナータや
スヴァトマラーマという賢者が遺したハタヨガ。
そして現代のハタヨガ？と言われるものを混ぜつつ、
バンダについての理解のひとつをお伝えします。
参考文献は、哲学やスピリチュアル部分は
ほとんど「オウム以前」のデータで
神をちゃんと神と言っていた時代のヨガ。
スピリチュアルや宗教的な思想を
否定していなかった時代のヨガ。
逆にスポーツ科学的な側面に関しては
現代的な方が圧倒的に優れているので、
古今を混ぜつつ、
どちらかと言うと古いものを大切に。
◆プログラム内容
・ハタヨガとは
・クンダリニーとシャクティについて
・チャクラの解釈
・バンダとムドラーの体感的理解
・実践方法
・おまけでナウリのやり方
・すごく美味しいホットサンドの会（自由参加）
◆参加について
・1年以上の経験者が望ましい
・Kawasaki yoga またはオンラインにて開催
・最低催行人数 スタジオに3名又はオンラインに3名
・2021年10月30日(土)16:00-18:00ぐらい
・参加費3000円
・申し込み方法 メールフォームより「バンダのクラスに出席」と書いてお申し込みください
参加費は、こちらからお支払いください。
確認が取れ次第、ZOOMのURLをお送りします。
