7月〜8月の筋膜リリースクラス

川崎ヨガ – Kawasaki Yoga – 当ヨガスタジオの中でも
河合真由美先生の人気クラス!

筋膜リリース&リラックスヨガのクラスの次回のご案内です。
(筋膜リリースクラスは不定期開催です)

① 7月16日 (火)17時〜18時20分

②8月1日(木) 18時45分〜20時10分

*予約はこちらまで*

場所はもちろんKawasaki Yoga

道具を使った筋膜リリース×ハタヨガリラックス。

筋膜リリースは、とにかく「効く!」というのが参加した人の感想です。

トレーニングだけではつけられない「しなやかさ」というのは
筋膜リリースによってつけられていきます。
腰痛や肩こりにも効果大。関節の柔軟性も大切ですが、筋肉そのものの柔らかさはとっても大事!
効果が実感しやすく、看護師でもある河合真由美ならではの知識と経験が
多くの気づきを与えてくれる、人気のクラスです。

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