6月の「アサナ道場」クラスの予定

マニアックなヨガポーズや、一歩チャレンジしたい!という方に大人気!
「アサナ道場」のご案内です。(アサナとは、ヨガポーズの意味です)

週替わりでテーマを決めたポーズをしっかりと深めるクラスです。
身体には個人差がありますので、そこはご安心ください!
それぞれに合わせたチャレンジをお贈りします。

ポーズのレベルアップ、適当にやっていたポーズの深さに気づいたり・・・
とにかく最高のクラスです!

6月の予定(土曜15:00~)
6月1日 前屈と後屈
6月8日 アームバランス(バカアサナ〜様々なポーズ)
6月15日 開脚(人気クラス!)
6月22日 逆転のポーズ(頭立ち、ピンチャマユラーサナや三点倒立、それ以上のポーズも!)

6月29日 太陽礼拝を極めよう

人気のテーマはすぐ満員になるので、ご予約はお早めに!
予約はこちらからどうぞ!

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