ポーズを深めるヨガクラス。今月のアサナ道場の予定

川崎ヨガの毎週土曜日の15:00からのクラス
「ポーズを深めるクラス」は4月から
みなさんの意見を参考に週替わりでテーマを決めて行います。
近々「アサナ道場」とかクラス名を変更しようかと思っています。
(アサナ=ヨガポーズ)

1週目(4月6日)開脚道場(前後&左右。)
2週目(4月13日)アームバランス道場(鴉ポーズ~超絶ポーズまで)
3週目(4月20日)お休みです、注意!
4週目(4月27日)逆転のポーズ(ピンチャマユラアサナ、シルシャーサナなど)

自分のできる限界にトライしたい人、頑張るのが好きな人、上手くなりたい方人、Kawasaki Yogaにはポジティブマインドを持った仲間が集まります。

みなさん奮ってご参加ください!

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