開脚クラス1回目が開催されました!

昨日の開脚クラスの様子。

顔にモザイク入れてますが、皆さん頑張ってました!

こんな風に

体ってコツで伸びるんです。

・精一杯チャレンジする

・本気で打ち込んでみる

というのはKawasaki Yogaではとても大切にしているところです。

体は勝手に楽な方に逃げてしまって、しかもそれを本人に気付かせないので「ポーズを大切にするクラス」で自分の体に新たな発見を作っていくのは

心身の自己成長だけではなく、楽しむ気持ちや仲間づくり、人間を思い切りエンジョイすることに繋がると思います。

2月16日、23日も15:00から開脚をやっていますので、皆さまお待ちしております!